置顶推荐 营养师的冬季早餐清单,想不想知道?

保健品

推杯换盏,喝蜂蜜水、果汁能解酒吗?

图片来源 视觉中国逢年过节总少不了酒局,很多朋友趁着节日高兴,总是忍不住多喝几杯,结果却是丑态百出、呕吐不止,还有人头疼、胃疼难受到第二天都无法缓解。这时候,不少人都来给你支招,喝点蜂蜜水、果汁、酸梅汤可以解酒,不行就去...

保健品

醒醒醒醒,假期余额不足了,赶紧调整睡眠时间表啦

春节长假,暂时没有了工作的压力和上班时间的限制,很多人都会窝在家里补觉,“睡到自然醒”真是赛过活神仙。然而睡眠专家却纠正说,假日期间的睡眠应尽量与平时保持一致,如果实在难以做到,在假期即将结束时,也应尽量将睡眠时间调至正...

食品饮食

假日综合征靠边站!学会这几招就能满血复活

图片来源/视觉中国虽然很不舍,但春节长假还是离我们而去了。上班第一天,不少人出现了焦虑情绪,提不起精神、胃口不好、注意力无法集中、睡眠紊乱、满脸油脂和青春痘⋯⋯一切回归正常生活时,你却感觉身体无法回归了。如何才能摆脱假日...

食品饮食

不只是调味,吃姜的好处竟然这么多!

图片来源/视觉中国生姜是家家户户必不可少的调味料之一。然而,它不只有调味的作用,还有很多“隐藏功能”。尤其是经过大鱼大肉、胡吃海喝的春节假期之后,用生姜调理肠胃就是个好选择。今天,北京朝阳医院急诊科硕士研究生刘鑫就来给大...

营养识堂

开年咳不停,盐蒸橙子橘子“放倒”一切止咳药?

图片来源/视觉中国咳咳咳……刚刚结束假期,身边有朋友却开始咳嗽了,碰巧有人提供了一个偏方——盐蒸橙子治咳嗽,说效果非常好。甚至有说法称“盐蒸橙子治疗咳嗽,放倒一切止咳药消炎药”。还有一种说法是用盐蒸橘子治咳嗽的,究竟是“...

营养识堂

营养师的冬季早餐清单,想不想知道?

北京市密云区疾病预防控制中心主任医师张杰表示,2017年北京市中小学生早餐状况调查显示:有77%的学生天天吃早餐,有23%的学生不是天天吃;另外,早餐营养质量方面有46%营养搭配是不合格的。首先,大脑的能量来源不足,会出...

企业新闻

不是只有高血糖才可怕,低血糖的危害也很大

高血糖是“三高”之一,其危害众所熟知,尤其是对心脑血管的损伤,可能引起心梗、脑梗等很多令老年人谈之色变的疾病。因此很多老年人,尤其是一些“糖友”非常注重控制血糖。 相反的是,低血糖却被很多人忽视。 前几天,老王因为低血糖...

企业新闻

单身情歌好唱 健康风险一个人不好扛啊!

创意制图/新京报记者 王远征 漫天雪花,浪漫美好,又到了情侣们轮番秀恩爱的甜蜜日子,也是 “单身狗”最孤独寂寞冷的一天。当然,很多单身人士满不在乎:“我自己也过得很快乐啊!”是的,长期单身没问题,但长...

企业新闻

“在进入轨道之前”你不需要犹豫,这种避孕方法最靠谱

创意制图/新京报记者 王远征 嗯,这是一篇尺度有点大、却很有必要的推送。今天是个特殊的日子,在大家忙着谈论爱情有多美好、应该如何经营,怎么约会才更浪漫,送什么礼物最讨喜的时候,小编想讲个非常实际的关键问题——各...

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